Kada je riječ o oštećenju kose, mnogi od nas razmišljaju samo o očiglednim prijestupnicima - prečesto isticanje, preskakanje redovitih frizura, branje na razdvojenim krajevima. Ali tu je stvar: Mnogo toga što vam oduzme današnje haljine su vaše svakodnevne navike, od kojih mnoge izgledaju potpuno bezopasno. Stalno ponavljanje ovih aktivnosti iz dana u dan može u konačnici donijeti ozbiljnu pustoš na vašoj kosi. Srećom, svoje pramenove možete jednostavno zaštititi tako što ćete napraviti nekoliko malih izmjena i koristeći prave proizvode. Evo što trebate znati.
Navika za prekid: četkanje kose
Nije nužno samo četkanje, nego nepravilna tehnika četkanja. Razmislite o tome kako se češljate kroz kosu. Ako ste išta poput nas, vjerojatno počinjete na vrhu i krećete se prema dolje, zar ne? „Četkanjem prema dolje gurnete se sve poteškoće prema dolje“, kaže stilista Jess Vargas, član Umjetničkog tima u Zazú Salonama u Chicagu. Završite s jednim velikim čvorom na krajevima vaše kose, koji će tada zahtijevati puno potezanja i potezanja, dodala je. Da ne spominjem da su krajevi već najoštećeniji dio vaše kose i skloniji lomljenju za početak.
Popravak: U početku vam se može činiti čudno, ali počnite četkati kosu na krajevima, krećući se prema korijenima. Vargas voli koristiti Wet Brush Detangler četkicu za kosu, 6, 79 dolara u tvrtki Target, koja je posebno napravljena kako bi pomogla u radu s puževima i dobro djeluje na mokru ili suhu kosu. Još uvijek imate neugodne čvorove? Umjesto da koristite mast od lakta kako biste ih izvukli, olakšajte si život (i zaštitite kosu) prskanjem na detangleru. "To dodaje vlagu i daje kosi klizanje, omekšavajući čvorove i olakšavajući im izlazak", objašnjava ona. Jedan za isprobati: Pantene Pro-V Nutrient Boost vlaga kondicionirajući magistralni detalj, 6 dolara na Walgreensu.
Navika do prekida: uski Ponytails
Ništa protiv voljenog ponija, ali ako vam je izuzetno tijesan stil, pravo je vrijeme da razmislite. "Previše uski repni nokti stavljaju veliki stres i napetost na kosu, uzrokujući lomljenje, osobito oko osjetljivih dlačica na liniji kose", kaže Vargas. Može postati toliko loše da to može čak dovesti i do gubitka kose, poznatog i kao vučna alopecija.
Popravak: Shvaćamo, izbjegavanje konjskih repa vjerojatno za sve nije realno. Ali ono što možete učiniti je barem pokušati zamijeniti ponija drugim stilom; niska pletenica je dobra alternativa koja će spriječiti kosu bez lica bez rizika od oštećenja. Na dane repa Vargas predlaže zamjenu standardne elastike za Invisibobble, 8 USD na Ulti, kravate kose koja neće stvoriti toliko napetosti. (Dodatna korist: Također ne ostavlja udubljenja ili nabore.) Ali prije svega, nikad ne uvlačite mokru kosu u konjušnicu. "Kosa je najslabija kada je mokra, jer je ujedno i najelastičnija", upozorava Vargas. Možete ga slučajno povući i previše istezati, a ono će puknuti kako se suši, dodaje.
Navika za prekid: prekomjerno šamponiranje
Pretjerano šamponiranje isušuje i vašu kosu i vlasište, uklanjajući vam vlasište prirodnim uljima koja stvaraju potrebnu vlagu kako bi kosa bila zdrava i sjajna, kaže stilist slavne ličnosti iz Chicaga, Alex Brown. Da i ne spominjemo da svaki put kada perete kosu izlažete je drugim krivcima koji uzrokuju štetu, poput vruće vode i sušača (više o onima u minuti).
Popravak: Kad god je to moguće, Vargas preporučuje pranje samo svaki drugi dan. Upotrijebite suhi šampon poput suvog šampona Suave Professionals Natural Refresh, 8, 33 dolara na Walmartu da vas drži između. A kad se istjerate u tuš, odlučite se za šampone bez sulfata, koji su nježniji i manje uklanjaju kosu. Jednom tjedno zamijenite svoj standardni balzam za hidratantnu masku, poput Kérastase Nutritive Masquintense maske za kosu, 48, 92 USD na Amazonu, kako biste vratili vlagu u vlasište i kosu.
Navika do prekida: vrući pljuskovi
Sigurno, vrući tuš koji ljušti, osjeća se sjajno, ali kosa vam nije naklonjena. Vruća voda otvara kutikulu, najudaljeniji sloj kose. To omogućuje vlazi da iscuri, isuši i ošteti kosu. Da i ne spominjemo to također može dovesti do pojave frizza i uzrokovati blijeđenje boje. Ne hvala.
Popravak: Lukewarm temperature su uvijek najbolje za pranje kose. Oni su manje štetni, a hladnija voda također pomaže u zatvaranju kutikule kose, pojačavajući sjaj.
Navika za razbijanje: korištenje pamučne jastučnice
Tko je znao da bi vaša posteljina mogla predstavljati problem? Sa pamukom nema ništa loše, jednostavno nije sjajno za vašu kosu, pogotovo ako je gruba ili kovrčava. Pamuk hrapava kosu, stvarajući više frizza, fleka i čvorova, kaže Vargas. A onda, pogađate, morat ćete ujutro koristiti više topline i masti za laktove kako biste kosu uredili, povećavajući vjerojatnost oštećenja.
Popravak: Ulaganje u svileni jastučić izvrsna je opcija. Budući da vaša kosa klizi po njoj, "manje je trenja, ostavlja kosu glatkijom i blistavijom", kaže Brown, koji voli Slip Silk jastučnicu, 85 dolara u Sephori.