Nova je godina, što znači da svi isprobavaju nove prehrane i planove vježbanja. Jedan način na koji ljudi pokušavaju biti zdraviji i ekološki svjesniji je izbacivanjem životinjskih proizvoda i nusproizvoda. Vegetarijanska i veganska dijeta nisu ništa novo, ali postaju mnogo pristupačnija i lakša za napraviti. Također su u skladu s vrhunskom prehranom 2019., mediteranskom prehranom, koja se temelji na biljnoj osnovi.
Uz pomoć restorana koji nude vegetarijansku alternativu svojoj tradicionalnoj hrani omogućuje vegetarijancima da jedu vani - i imaju mogućnosti kada to učine. Restorani brze hrane poput Carl's Jr., gdje su upravo najavili svoj novi biljni 'Beyond Burger' jedan je primjer trenda smještaja vegetarijanaca, a oni nisu jedini. Pogledajte ovih pet restorana brze hrane koji imaju ukusne obroke bez mesa.
kralj burgera
Burger King može biti i kralj vegera burgera. Lanac brze hrane već je dugo vremena na svom jelovniku imao vegetarijanski burger marke MorningStar, a kao dobro poznati (i jako voljen) brend vegera burgera definitivan je hit među vegetarijancima. A za razliku od McDonaldsa, koji u ulje dodaju govedinu aromu kojoj se kuhaju pomfrit, pomfrit Burger Kinga je za vegetarijance potpuno siguran.
chipotle
Chipotle ima nekoliko ukusnih opcija za vegetarijance, uključujući njihove Sofritas, koji je sezonski tofu i povrće fajita. Jedna od pogodnosti naručivanja svih povrća na vašoj burrito ili burrito zdjeli je da guac, ni jednom, nije ekstra. Chipotelov crni i pinto grah također su vegetarijancima za razliku od nekih koji sadrže životinjsku mast.
Podzemna željeznica
Sendvič Veggie Delite super je vegetarijanska opcija koju pruža Subway, a sada uz noviji dodatak obloga na jelovnik možete dobiti omot od povrća. Ono što je lijepo u ovoj opciji je količina povrća koje možete dobiti, kao i velika raznolikost njih. Također, ako izostavite sir (i određene preljeve) lako se čini veganski.
Wendy je
Na Wendyju vegetarijanci mogu dobiti veliki pečeni krumpir napunjen brokulom i topljenim sirom. Ovaj obrok je veganski jednostavno uklanjanjem vrućeg sira i samo lijepljenjem brokule. Wendy's je jedan od rijetkih lanaca brze hrane koji nudi čak i pečeni krumpir, pa je to lijepa promjena tempa od istih starih pomfritova.