Sastojci
Popis sastojaka
- Karton običnog jogurta s niskim udjelom od 6 unci ili jedan grčki jogurt s mlijekom od 5, 2 unce
- ⅔ šalica redovito valjanih zobi
- ⅔ šalice mlijeka
- ½ šalice prepolovljenih i narezanih slatkih trešanja
- 2 žlice pakiranog smeđeg šećera
- 1 žlica chia sjemenki ili obrok od lanenih sjemenki (neobavezno)
- ½ čajne žličice instant kave u obliku espresso praha
- Trešnje, prepolovljene i bez koštica i / ili tostirani lješnjaci (filete), sjeckane
Upute
Popis uputa za upute
-
Korak 1
U srednjoj zdjeli kombinirajte jogurt, zob, mlijeko, 1/2 šalice trešanja, smeđi šećer, sjemenke chia (po želji) i espresso prah.
Oglas
- Korak 2 Prebacite smjesu u staklenku s pintom s poklopcem ili dvije staklenke od pola kilograma s poklopcima. Pokrijte i ohladite preko noći ili do 3 dana.
- 3. korak Za posluživanje, žlicu zobene kaše prebacite u zdjele (e) sa žitaricama. Vrh s dodatnim trešnjama i / ili lješnjacima.