Ugađači svježe dinje
Sastojci
Popis sastojaka
- 1 - 1, 5 šalica kanelope, meda ili pire od lubenice * (otprilike četvrtina lubenice od 4 kilograma)
- 3 kocke leda
- ¼ inčni kriška đumbira, mljevenog
- Obični jogurt s niskim udjelom masti
- 1 - 2 žličice meda
- Nasjeckana korica limete (neobavezno)
- Pjenušava voda s običnom ili aromatiziranom bojom
- Zamrznute dinjske napitke za piće (recept ispod)
Upute
Popis uputa za upute
-
Korak 1
U spremniku blendera kombinirajte pire od dinje, kockice leda, đumbir, žličicu ili dvije jogurta i med. Blendajte samo dok smjesa ne postane pjenasta i glatka. Ulijte u čašu za posluživanje. Dodajte dodatni med za prilagodbu slatkoće. Umiješajte limunovu koru po ukusu. Dodajte gaziranu vodu da napunite čašu. Poslužite sa šalicama za piće od smrznute dinje. Poslužite odmah.
Oglas
Puree dinja:
Korak 2 Luk sitno nasjeckajte i prebacite u posudu za blender. Pokrijte i miješajte dok ne postane glatko. Ako je potrebno, zaustavite motor i pritisnite plodove dolje u lopatice gumenom lopaticom ili žlicom i nastavite miješati dok ne postane glatko.
Prehrambene činjenice (ugađivači svježe dinje)
Po obroku: 86 kalorija; 1 g ukupne masti; 0 mg kolesterola; 57 mg natrija. 21 g ugljikohidrata; 2 g vlakana; 2 g proteina; 5928 IU vitamina a; 84 mg vitamina c; 40 mg kalcija; 1 mg željeza;
Šalice za piće od smrznute dinje
Sastojci
Popis sastojaka
- kantarion, medena rosa ili lubenica
- drvene skele
Upute
Popis uputa za upute
-
Korak 1
Korištenjem malenog balona za dinje, lopatice, medenjaka ili lubenice pretvarajte u kuglice. Ili nožem izrezati dinje na kockice ili klinove debljine 1/2 inča. Narežite kuglice i klinove dinje na drvene skele. Rasporedite na lim za pečenje obložen pergamentom ili voskom. Zamrznite 2 do 4 sata ili dok ne postane čvrsto. Napravite 1 serviranje (16 unci).
Oglas